ଘର

କୋଲାଜେନ୍ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍। ତଥାପି, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କୁଞ୍ଚନ, ମଳିନ ଚର୍ମ, ଭଙ୍ଗୁର କେଶ ଏବଂ ନଖ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୁଏ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେଇ ଆପଣଙ୍କର କୋଲାଜେନ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ।
କୋଲାଜେନ୍ ପାଉଡର ଏତେ ସୁବିଧାଜନକ ଯେ ଏହାକୁ ଯେକୌଣସି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ ଆପଣ ଘରେ, କାମରେ କିମ୍ବା ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କୋଲାଜେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ପିଇପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚମାନର କୋଲାଜେନ ପାଉଡର ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଆସିଛନ୍ତି। ଆଜି ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଶ୍ରେଷ୍ଠ 15ଟି କୋଲାଜେନ ପାଉଡର ବିଷୟରେ ନିମ୍ନରେ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଦିଆଯାଇଛି। ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛନ୍ତୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବେ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବେ।
କୋଲାଜେନର ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ହେଉଛି ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗଠନ ପ୍ରଦାନ କରିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାଇପାରେ, ଚର୍ମର ଗଠନ ଏବଂ ନମନୀୟତା ଦେଇପାରେ, ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ନୂତନ କୋଷ ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ।
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୨୮ ପ୍ରକାରର କୋଲାଜେନ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ କିପରି ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ହୋଇଛି। କୋଲାଜେନ ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ପାଞ୍ଚଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଦେଖିବେ।
ତେବେ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେଉଁ କୋଲାଜେନ ଖୋଜିବା ଉଚିତ? ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର କୋଲାଜେନ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ତଳେ ଦିଆଯାଇଛି।
ଟାଇପ୍ I ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର କୋଲାଜେନ। ଏହା ଆମର ଚର୍ମ, କେଶ, ନଖ, ହାଡ଼, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରାୟ 90 ପ୍ରତିଶତ ଗଠନ କରେ। ଏହା ଚର୍ମର ଯୌବନ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ବଜାୟ ରଖେ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ସାମୁଦ୍ରିକ ଉତ୍ସରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।
ପ୍ରକାର II - ଏହି ପ୍ରକାରର କୋଲାଜେନ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତନଳୀ ଆସ୍ତରଣ ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କାର୍ଟିଲେଜ ବଜାୟ ରଖେ। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଏବଂ ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ। ସାଧାରଣତଃ ଏହା କୁକୁଡ଼ା ମାଂସ।
ପ୍ରକାର III। ପ୍ରକାର III କୋଲାଜେନ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରକାର I କୋଲାଜେନ ସହିତ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ହାଡ଼ ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୋରୁଙ୍କଠାରୁ ଆସିଥାଏ।
ଟାଇପ୍ V। ଟାଇପ୍ V କୋଲାଜେନ୍ ଶରୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ନଥାଏ ଏବଂ ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ମିଳିଥାଏ। ଏହା କୋଷ ଝିଲ୍ଲୀରେ ଗଠିତ।
ଟାଇପ୍ X – ଟାଇପ୍ X କୋଲାଜେନ୍ ହାଡ଼ ଗଠନ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଗତିଶୀଳତା ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ଅନେକ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମିଳିଥାଏ।
ବାଛିବା ପାଇଁ ଡଜନ ଡଜନ କୋଲାଜେନ ପାଉଡର ଅଛି। ବାଛିବା ପାଇଁ ଏତେ ସବୁ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ, କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହେବ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କୋଲାଜେନ ପାଉଡର ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ।
ପ୍ରଥମେ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଉପଲବ୍ଧ କୋଲାଜେନର ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ କେଶ, ଚର୍ମ ଏବଂ ନଖ ପାଇଁ ଲାଭ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ପାଉଡର ବାଛିବା ଉଚିତ ଯେଉଁଥିରେ କୋଲାଜେନ ପ୍ରକାର I ଏବଂ III ଥାଏ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ଗତିଶୀଳତା ସମର୍ଥନ ସମେତ ଅଧିକ ସାମଗ୍ରିକ ଲାଭ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ମଲ୍ଟି-କୋଲାଜେନ ମିଶ୍ରଣ ହେଉଛି ଯିବାର ଉପାୟ।
ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, କେବଳ ଏପରି କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ କିଣନ୍ତୁ ଯାହା ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ, ଯାହାକୁ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ହେଉଛି କୋଲାଜେନ୍ ଯାହାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ୟୁନିଟ୍‌ରେ ଭାଙ୍ଗି ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହା ଏହାକୁ ହଜମ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରିପାରେ।
ଅଧିକାଂଶ କୋଲାଜେନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ନରମ ଏବଂ ସ୍ୱାଦହୀନ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, କିଛି ବ୍ରାଣ୍ଡ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ପାଉଡର ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଆପଣ ପିଇପାରିବେ ବୋଲି ଏକ କୋଲାଜେନ ପାଉଡର ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ କାମ ପରି କମ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ପରି ମନେ ହୁଏ।
ସପ୍ତାହର ଗବେଷଣା ପରେ, ଆମ ଦଳ ଆଜି ବଜାରରେ ଥିବା ଶ୍ରେଷ୍ଠ 15ଟି କୋଲାଜେନ ପାଉଡରର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛି। ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଉଚ୍ଚମାନର ଉପାଦାନରୁ ତିଆରି ଏବଂ ଏଥିରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଫିଲର ନାହିଁ।
ପେଙ୍ଗୁଇନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହି କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ହେଉଛି ଭିଗାନ୍ ଏବଂ ଏଥିରେ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କୋଲାଜେନର ଏକ ସୁସ୍ଥ ମାତ୍ରା ଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍କୁପ୍ ରେ 10 ଗ୍ରାମ କୋଲାଜେନ୍, 30 ଗ୍ରାମ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ 20 ଗ୍ରାମ CBD ଥାଏ। CBD ମିଶାଇ ଏହି ପାଉଡରକୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ରେ ପରିଣତ କରେ। CBD ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ମନୋଭାବ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ନିଦ୍ରାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଭାଇଟାଲ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍କୁପ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଘାସ-ଖାଇ ଦିଆଯାଉଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ପାଉଡର ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ, କେଶ, ନଖ, ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିବେଷଣରେ 20 ଗ୍ରାମ କୋଲାଜେନ୍, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ହାଲୁରୋନିକ ଏସିଡ୍ ଥାଏ।
ଭାଇଟାଲ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସରେ ଗ୍ଲୁଟେନ୍, କ୍ଷୀର କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ମିଠା ଥାଏ ନାହିଁ। ଏହି ପାଉଡର ଗନ୍ଧହୀନ ଏବଂ ସ୍ୱାଦହୀନ ଏବଂ ଏହାକୁ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଯେକୌଣସି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ମିଶାଯାଇପାରିବ।
ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ଟାଇପ୍ସ I ଏବଂ III ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରାଇମାଲ୍ ହାରଭେଷ୍ଟ ପ୍ରାଇମାଲ୍ କୋଲାଜ୍, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭିତରରୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଜରୁରୀ ମିଶ୍ରଣରେ ଭରପୂର। ଏହି ପେପ୍ଟାଇଡ୍ ସୁସ୍ଥ ସନ୍ଧି, ହାଡ଼ ଏବଂ ଚର୍ମର ସ୍ଥିରତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ। ହରମୋନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବିନା ପାଳିତ ଘାସ ଗାଈଙ୍କଠାରୁ କୋଲାଜେନ୍ ମିଳିଥାଏ।
ପ୍ରାଇମାଲ୍ ହାର୍ଭେଷ୍ଟ ପ୍ରାଇମାଲ୍ କୋଲାଜ୍ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ଏବଂ ସୋୟା ମୁକ୍ତ। ଏହି ଫର୍ମୁଲାଟି ମିଶ୍ରଣ କରିବା ସହଜ, ଏଥିରେ କୌଣସି କ୍ଲମ୍ପିଂ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଗନ୍ଧହୀନ ଏବଂ ଗନ୍ଧହୀନ। ଏହା ଗର୍ବର ସହିତ ଆମେରିକାରେ ଏକ GMP ପ୍ରମାଣିତ ସୁବିଧାରେ ତିଆରି।
ଅର୍ଗେନ୍ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସ + 50 ସୁପରଫୁଡ୍ସ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହି ଅଣ-GMO କୋଲାଜେନ୍ ପାଉଡରରେ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସ ଏବଂ କେଲ୍, ବ୍ରୋକୋଲି, ପାନାସ, ହଳଦୀ, ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡଜନ ଡଜନ ସୁପରଫୁଡ୍ ରହିଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍କୁପରେ 20 ଗ୍ରାମ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ କୋଲାଜେନ୍ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ C ର ଏକ ସୁସ୍ଥ ମାତ୍ରା ଥାଏ।
ଅରଗେନ୍ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସ + ୫୦ ସୁପରଫୁଡ୍ସରେ କୌଣସି ସୋୟା କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଉପାଦାନ ନାହିଁ। ଦିନକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସେବନ ମଜବୁତ କେଶ ଏବଂ ନଖ, ଚମକଦାର ଚର୍ମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ଆପଣ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ସେଲୁଲାଇଟର ଲୁକ୍ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ମଜବୁତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଫିଜିସିଆନ୍ସ ଚଏସ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଦେଖାଯିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
କୋଲାଜେନ ସ୍ତର ସନ୍ତୁଳିତ ହେଲେ ଆପଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ଦେଖିବେ। ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ସମସ୍ତେ ଉଚ୍ଚମାନର କୋଲାଜେନ ପାଉଡରରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ।
କୋଲାଜେନ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଭୁଲରେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ମାନକ ପ୍ରୋଟିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ସମାନ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି। ତଥାପି, କୋଲାଜେନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ସୁସ୍ଥ କେଶ, ଚର୍ମ, ନଖ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କୋଲାଜେନ ପେପ୍ଟାଇଡ ବ୍ୟବହାର କରି ତିଆରି କରାଯାଏ।
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ କନସେଣ୍ଟ୍ରେଟ୍ କିମ୍ବା କେସିନ୍, ହ୍ୱେ, ପନିପରିବା, ଅଣ୍ଡା ଖୋଳ ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଭଳି ଉତ୍ସରୁ ଆଇସୋଲେଟ୍ ରୁ ତିଆରି କରାଯାଏ। ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ତଥାପି, ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡରରେ କୋଲାଜେନ୍ ରହିବା ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ।