ଘର

ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି କୋଲାଜେନ୍ ର ମହତ୍ତ୍ us ଆମକୁ ଜଣା ଥିଲା ଏବଂ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଆମ ଦେଶରେ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବାର ପରମ୍ପରା ରହିଛି |ପାରମ୍ପାରିକ ଧାରଣା ହେଉଛି ଘୁଷୁରୀର ଟ୍ରୋଟର୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବ enhance ିପାରେ, କାରଣ ପଶୁ କର୍ଟେକ୍ସ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଟିସୁ କୋଲାଜେନ୍ରେ ଭରପୂର ଅଟେ |କିନ୍ତୁ ମାନବ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା କେତେ ହଜମ ହୋଇ ଶୋଷିତ ହୋଇପାରିବ?ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ କି?ଆସନ୍ତୁ ଏକାଠି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା。

ଅଧିକ ଅସ୍ଥି ବ୍ରତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କୋଲାଜେନ୍ ପିଇ ପାରିବେ କି?

କୋଲାଜେନ୍ |ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ମାକ୍ରୋମୋଲ୍ୟୁକୁଲାର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରାୟ 400,000-600,000 ଡାଲଟନ୍ ର ମଲିକୁଲାର୍ ଓଜନ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ର ମଲିକୁଲାର୍ ଓଜନ ଯାହା ମାନବ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ 2,000-5,000 ଡାଲଟନ୍ |ହାଡ ବ୍ରଥରେ ଯେତେ କୋଲାଜେନ୍ ଥାଏ, ଏପରିକି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସି iled ା ଗୋମାଂସ ଟେଣ୍ଡନ୍ ସୁପ୍, ମାଛ ସୁପ୍ ଏବଂ ଘୁଷୁରୀର ଟ୍ରୋଟର୍ ସୁପ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ |ଏଥି ସହିତ, ହାଡର ବ୍ରତ ପିଇବା ସମୟରେ ବହୁ ଚର୍ବି ଖାଇବା ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ |

ଘୁଷୁରୀ ଟ୍ରୋଟର୍ ଖାଇବା ସିଧାସଳଖ କୋଲାଜେନ୍ ନେବା ସହିତ ସମାନ?

ହାଡର ଚୋପା ପିଇବା ପରି, ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ବ୍ୟବହାର ଅନୁଯାୟୀ, ଘୁଷୁରୀ ଟ୍ରୋଟର୍ ଭୋଜନରେ ମାନବ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ହଜମ ହୋଇ ଶୋଷି ହୋଇପାରେ କୋଲାଜେନ୍ ପରିମାଣ ଅଳ୍ପ ଅଟେ, ଏବଂ 5- ର ଚାହିଦା ମାପିବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 10 ଗ୍ରାମ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ |ର।ଘୁଷୁରୀ ଟ୍ରଟରର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ବହୁ ଚର୍ବି ଖାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ |ମାନବ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ନିଜେ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ ମାକ୍ରୋମୋଲ୍ୟୁକୁଲାର ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ସାଧାରଣ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ମାନବ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ଭାର ବ increase ାଇବ |ଆଜିର ଡାଏଟ୍ ସ୍ତର ଅନୁଯାୟୀ, ମାନବ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ over ଅଧିକ ଭାର ଧାରଣ କରନ୍ତି |ଏହା କାମ କରୁଛି।

ଡାଏଟ୍ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ, ପେପ୍ଟାଇଡ୍ସରେ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜ୍ ହୋଇଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାନବ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ଭାର ବ without ି ନ ପାରି ମାନବ ଶରୀରର ଅବଶୋଷଣ ହାର ବହୁଗୁଣିତ ହୋଇପାରେ |ତେଣୁ, ନିରାପଦ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କୋଲାଜେନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ ଚୟନ କରାଯାଇଛି ବୋଲି କୁହାଯାଏ |କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବାକୁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟ |