ଘର

କୋଲାଜେନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଟେ ଏବଂ ଗଠନ, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଟେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟସ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଦାନ୍ତ (1) ସହିତ ଅନେକ ଟିସୁକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଏହାର ଉତ୍ପାଦନ ବୟସ ସହିତ ହ୍ରାସ ହୁଏ | ତଥାପି, ଆପଣ ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା ଗୋରୁ ସମେତ ପଶୁ ଉତ୍ସରୁ ଡାଏଟେରୀ କୋଲାଜେନ୍ ପାଇପାରିବେ |
କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରାଣୀ ଉତ୍ସରୁ ଆସିପାରେ, ଯେପରିକି ବୋଭାଇନ୍, ପର୍ସିନ୍, ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ।
ଘାସ-ଖୁଆଇବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପଶୁକୁ କେବଳ ଘାସ କିମ୍ବା ଚାରା ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ (କ୍ଷୀର ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଖିଆଯାଇଥିବା କ୍ଷୀର ବ୍ୟତୀତ) ଏବଂ ବ growing ଼ିବା during ତୁରେ ବଧ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚରାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଏ |
ଯେତେବେଳେ ଗୋରୁମାନଙ୍କୁ ଘାସ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ, ଏହାର ଅର୍ଥ ସେମାନଙ୍କୁ ଘାସ କିମ୍ବା ଘାସ ପରି ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଏ |
ମାନବ ଏବଂ ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବୋଭାଇନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ହାଡ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବାରେ, ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ମିଳିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ (3, 4, 5) |
ଏହା ସତ୍ତ୍ .େ, ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ଅଧିକ ନ ical ତିକ ହୋଇପାରେ, ପଶୁ କଲ୍ୟାଣକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରେ |
ଜେନେରିକ୍ ଘାସ-ଫିଡ୍ ଲେବେଲିଂ ମୁଖ୍ୟତ un ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଆମେରିକୀୟ ଗ୍ରାସ୍-ଫେଡ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ (AGA) ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ଉତ୍ପାଦ କେବଳ ପଶୁମାନଙ୍କଠାରୁ ଆସିଥାଏ ଯାହା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ (6, 7) ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇ ନାହିଁ |
ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା ଗୋରୁଗୁଡିକ ଅଧିକ ମାନବିକ ଭାବରେ ବ raised ଼ନ୍ତି କାରଣ ସେମାନଙ୍କର କମ୍ ସ୍ଥାନ ସୀମା ରହିଥାଏ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ବୁଲାବୁଲି କରିପାରନ୍ତି |
ଅପରପକ୍ଷେ, ଫିଡଲଟ୍ ଗୋରୁମାନଙ୍କର ସୀମିତ ସ୍ଥାନ ଅଛି, ଯାହା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ସମେତ ରୋଗର ମହାମାରୀ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି, ଯାହା ଦ୍ ant ାରା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି (8)।
ଅଧିକ କ’ଣ, ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା ଗୋରୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଧିକ ପରିବେଶଗତ ଭାବରେ ସ୍ଥାୟୀ ଅଟେ | ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ କମ୍ ଶକ୍ତି ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି ଏବଂ ଘର ଭିତର କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କାର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ପରିବେଶ ଉପରେ କମ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାନ୍ତି (8) |
ଘାସ-ଖୁଆଇଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ, ଚର୍ମ ଏବଂ ମିଳିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଘାସ-ଫିଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ବାଛିବା ଦ୍ୱାରା ପଶୁମାନଙ୍କ କଲ୍ୟାଣ ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରଭାବ ସୁନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ |
ନିୟମିତ ବୋଭାଇନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପରି, ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଘାସ-ଫିଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜେଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଜେଲାଟିନ୍ |
ଘାସ-ଫିଡ୍ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜେଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ବହୁତ ଛୋଟ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଶୃଙ୍ଖଳରେ ଗଠିତ ଏବଂ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରବୀଭୂତ - ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ସହଜରେ ପାଣିରେ ତରଳିଯାଏ | ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୋଇପାରେ |
ଏହାର ବିପରୀତରେ, ଘାସ-ଫିଡ୍ ଜେଲାଟିନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ର ଆଂଶିକ ଭାଙ୍ଗିବା ଦ୍ ived ାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି | ଯଦିଓ ଜେଲାଟିନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ଛୋଟ ଗଠନ ଅଛି, ଏହାର ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଶୃଙ୍ଖଳା ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜେଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ତୁଳନାରେ ବଡ଼, ତେଣୁ ଏହା କେବଳ ଗରମ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ତରଳିଯାଏ |
ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାର ମୁଖ୍ୟତ powder ପାଉଡର ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ, କିନ୍ତୁ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜେଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ |
ଘାସ-ଫିଡ୍ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜେଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ସାଧାରଣତ smooth ସ୍ଲିଫିସ୍, କଫି କିମ୍ବା ଚା ସହିତ ମିଶାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଜେଲାଟିନ୍ ମୁଖ୍ୟତ f ଫେଜ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ମିଠା ଏବଂ ସସ୍ ମୋଟା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ଘାସ-ଫିଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପରି, ଯାହା ଗୋରୁରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, ସାମୁଦ୍ରିକ କୋଲାଜେନ୍ ସାଧାରଣତ fish ମାଛ, ସାର୍କ କିମ୍ବା ଜେଲିଫିସ୍ (11) ରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |
ଘାସ-ଫିଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ମୁଖ୍ୟତ type ହାଡ, ଚର୍ମ, ଦାନ୍ତ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ, ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ରକ୍ତ ନଳୀରେ ମିଳୁଥିବା ଟାଇପ୍ I ଏବଂ ଟାଇପ୍ III କୋଲାଜେନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ସାମୁଦ୍ରିକ କୋଲାଜେନ୍ ମୁଖ୍ୟତ type ଟାଇପ୍ I ଏବଂ ଟାଇପ୍ II କୋଲାଜେନ୍ ଯୋଗାଇଥାଏ, ମୁଖ୍ୟତ skin ଚର୍ମ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜରେ ମିଳିଥାଏ | 9, 11)
ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟ ପଶୁ-ଆଧାରିତ କୋଲାଜେନ୍ ଅପେକ୍ଷା ସାମୁଦ୍ରିକ କୋଲାଜେନ୍ ଅଧିକ ସହଜରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ, ରୋଗ ବିସ୍ତାର ହେବାର କମ୍ ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ (1, 9, 11) |
ଏଥିସହ, ସାମୁଦ୍ରିକ କୋଲାଜେନ୍ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ପେଷ୍ଟିନ-ଅନୁକୂଳ ବିକଳ୍ପ ଯାହା ଧାର୍ମିକ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କାରଣରୁ ଗୋମାଂସ ଉତ୍ପାଦରୁ ଦୂରେଇ ରହିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରେ (9, 11) |
ଘାସ-ଫିଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ହେଉଛି ହାଇଡ୍ରୋଲାଇଜେଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଜେଲାଟିନ୍ | ଯେଉଁମାନେ ଗୋମାଂସ ଖାଉ ନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ବିକଳ୍ପ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାମୁଦ୍ରିକ କୋଲାଜେନ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ |
ଅବଶ୍ୟ, କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କିଛି ଲୋକ ବୋଭାଇନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ଏକ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ନେଇପାରେ | ଏହି ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ଥିବା ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବାୟୁପଥକୁ ହଠାତ୍ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ (11) |
ଏହା ସତ୍ତ୍ .େ, ବୋଭାଇନ୍ ହାଡ ଜେଲାଟିନ୍ ର ସବୁଠାରୁ ଧନୀ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ରହିଆସିଛି, ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ହେତୁ ୟୁରୋପ ଏବଂ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ଜେଲାଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନର 23% ଅଟେ।
ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ଖାଇବାର କ document ଣସି ଦସ୍ତାବିଜିତ ବିପଦ ନାହିଁ | ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଏଥିରେ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରନ୍ତି |
ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, ଗୋରୁମାନଙ୍କୁ କେବଳ ଘାସ କିମ୍ବା ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଚାରଣଭୂମିର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଘାସ-ଖୁଆଇଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ନିୟମିତ ବୋଭାଇନ୍ କୋଲାଜେନ୍ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ, ଏହି ବିକଳ୍ପ ଏକ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ଦ୍ରବ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯାହା ପଶୁ କଲ୍ୟାଣକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ଆପଣ କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ପାଉଡର ଫର୍ମରେ ଘାସ-ଫିଡ୍ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦ ପାଇପାରିବେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ |
ଆଜି ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଘାସ-ଫିଡ୍ ଜେଲାଟିନ୍ ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଚିନିମୁକ୍ତ ଗରମ ଚକୋଲେଟ୍ ଫେଜ୍ ରେସିପି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଯୋଗ୍ୟ |
କୋଲାଜେନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଟେ | ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ଅଛି, ଏବଂ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ people ାରା କିଛି ଲୋକ ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି |
ଗା cow ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏହାର ମାଂସର ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |
କୋଲାଜେନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଜେଲାଟିନ୍ ହେଉଛି କୋଲାଜେନ୍ ର ଅବକ୍ଷୟ ରୂପ | ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି ମୁଖ୍ୟ ସମୀକ୍ଷା କରେ…
ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନରେ ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା କ୍ଷୀର ଦେଖିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିୟମିତ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର କିମ୍ବା ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ କି? ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି ସୁସ୍ଥ…
ଉତ୍ତମ ଚର୍ମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏକ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏକ ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ | ଚର୍ମର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏଠାରେ 11 ଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ କୋଲାଜେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅଛି |
ସେହି ଗଭୀର ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେକୁ ବିଚାରକୁ ନେଇ? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ - ଏହି ଟ୍ୟାନିଂ ବିକଳ୍ପ ସହିତ ଅନେକ ବିପଦ ଜଡିତ | ଏଠାରେ ଅଧିକ ଶିଖନ୍ତୁ |
ଚର୍ମ ଯତ୍ନରେ ଥିବା ପେପ୍ଟାଇଡସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କେବଳ ହାଇପେ ନୁହେଁ | ଆପଣ ଏହି ଉତ୍ପାଦ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଉପାଦାନ କ’ଣ କରିପାରିବ ଏବଂ କରିପାରିବ ନାହିଁ |
ରୋଜିପ୍ ବିହନ ତେଲରେ ଚର୍ମ ପୁଷ୍ଟିକର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଭରପୂର ଅଟେ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ ମୁହଁରେ ଗୋଲାପ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏଠାରେ ନଅଟି ଲାଭ |
ଏକ ରାତିର ଆଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୋଇପଡିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନାଇଟ୍ ଲାଇଟ୍ ପାଇଁ ଏଠାରେ ଆମର ପସନ୍ଦ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଶୋଇ ପାରିବେ…